Treino no Poço da Panela

O dia começa bem cedo para os CFDS que treinam no Coporesano Running. Vira rotina acordar por volta das 4:30, tomar um bom café-da-manhã e partir para a Jaqueira, pois o grupo sai de lá pontualmente as 5:30.

20131001-063512.jpg
Antes de sair sempre uma sessão de alongamentos e depois é pé na estrada!

20131001-063652.jpg
O treino passou na rua Leonardo Bezerra Cavalcante, em direção ao Poço da panela. Para chegar ao poço sem passar pela Av. 17 de agosto, o grupo passou por um atalho bem arborizado, logo após o parque Santana.

20131001-064211.jpg
20131001-080838.jpgO treino passou por todo o poço até chegar na 17 de agosto para retornar a Jaqueira pelo mesmo percurso, completando um total de 9km. Tudo isto comandado pelo amigo e preparador físico Deco Nonato e sua equipe de professores do Corporesano Running.

20131001-064505.jpg
Dos CFDS estavam presentes Peu, Vlad, Clari, Saburó, Eraldo, Tiago e Carlo.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s