Treino antes da confra dos CFDS

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Além da tradicional confraternização dos CFDS no fim do ano, em 2013 os CFDS resolveram fazer uma confra no meio do ano. Antes disso fizeram um treino de 10km e 16km, saindo do Parque da Jaqueira no sentido do açude de Apipucos. Chegando lá o grupo se dividiu. Aqueles que estavam treinando para Meia Maratona do Rio de Janeiro, continuaram no sentido do Zoológico de Dois Irmãos e os demais subiram o Alto do Mandu, seguiram pela estrada do encanamento e voltaram para a Jaqueira.

Segue abaixo o vídeo do treino:

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