Meia Maratona da Disney terá novamente CFDS

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No dia 03 de abril de 2012, o corredor Bruno Ribeiro (Catão) se inscreveu na Meia Maratona da Disney 2012. Mais uma vez os CFDS terão um representante no evento, visto que na edição 2011, Vlad representou muito bem o grupo. Segundo Catão, em Agosto as vagas para a 1/2 Maratona acabaram. De fato é uma prova bastante buscada pelos corredores.
20121103-202004.jpgDurante alguns meses, Catão treinou bastante e participou algumas provas de 10k e 21k. O tempo foi baixando gradativamente.
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Além dos treinos de corrida, Catão foi o primeiro dos CFDS a pedalar e nadar em busca de aprimorar o fôlego e evitar a fadiga e desgaste nas articulações. Dividindo desta forma o impacto, já que cada atividade trabalha músculos e exige de forma diferente as articulações.20121103-202737.jpg
Último longo realizado antes da viagem foi de 16km, completados com parte dos CFDS na rua da Aurora. No dia seguinte ainda foram 2h de Bike com 62k e 2300 calorias queimadas. 20121103-202623.jpg
Sem dúvidas a preparação foi muito boa e Catão tem tudo para fazer uma ótima prova na Disney. Pelo que conversou com os CFDS, seu objetivo é de completar a prova abaixo de 1h e 50min. Boa Sorte Catão, represente bem os CFDS e envie notícias de lá para que possamos publicar aqui no blog.

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