Como melhorar o desempenho do seu tênis de corrida?

O fisioterapeuta, Leonardo Azevedo, da Ergovitae, da continuidade a série de dicas de pisada e utilização de tênis e acessórios adequados para a prática da corrida de rua.

Nestes vídeos Leonardo da algumas dicas e responde perguntas frequente dos corredores, tais como:

– A utilização seguida do tênis piora o desempenho?
– É preciso deixar o tênis descansar?
– Quanto tempo descanso para o tênis?
– Qual a vida útil de um tênis?

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