Como virar um negão de tirar o chapéu?

Dentre os grandes desafios dos CFDS, existe um que foi alcançado antes mesmo da formação do Grupo. Ivan antes de virar um “negão de tirar o chapéu” tinha 24 kg a mais! É verdade, pode acreditar! Saiu de 108kg a 84kg em aproximadamente 12 meses. Nos primeiros 3 meses foram 10 Kg.

Vendo assim parece fácil, mas foi preciso um conjunto de ações dentre acompanhamento de nutricionista, aeróbico (rpm e/ou natação) e musculação.

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Os CFDS ficam orgulhosos de ter um objetivo como este sendo alcançado, mas o melhor de tudo é saber que foi criado um novo habito de vida para integrante, em prol da saúde e qualidade de vida! Parabéns Cisne negro!

3 thoughts on “Como virar um negão de tirar o chapéu?

  1. Carlo Pascaretta disse:

    Grande Ivan, eu não conheci seu lado gordinho, mas vi que sua luta foi grande e hoje você esta colhendo os frutos deste esforço. Parabéns!!!

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