largada maratona caixa Rio de Janeiro 2012

Maratona Caixa no Rio de Janeiro terá CFDS

Logo Maratona Caixa - Rio de Janeiro

Mais um integrante do CFDS topou o desafio de completar uma Maratona. Vlad, que sempre foi um forte nome nas provas de velocidade e de meias maratonas, agora enfrentará pela primeira vez 42km.Inscrição feita, muito treino pela frente. Os treinos já iniciaram e já estão bem adiantados.

Tempos treino maratona Rio de Janiero

Bem, comecei os treinos em março, e o ápice (36km) ocorrerá no sábado 08/06, justamente um mês antes da prova. Corro 4 vezes por semana e treino duas vezes na academia.

Informações da prova:

  1. Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro;
  2. Dia 07/07/2013;
  3. Largada: 7h, na praça do Pontal do Tim Maia, no Recreio dos Bandeirantes;
  4. Chegada: Aterro do Flamengo;

mapa maratona caixa Rio de Janeiro

Coporesano em Olinda

Corporesano Running

Geralmente publicamos aqui no blog os treinos de fim de semana dos CFDS. Hoje vamos mostrar o grupo e assessoria esportiva Corporesano Running. O grupo tem aproximadamente 250 integrantes, divididos em turnos de manhã e noite, na zona norte e na zona sul da cidade do Recife. Especificamente na turma da manhã na zona norte, a turma sai do Parque da Jaqueira de 5:30 de manhã pelas ruas, escoltados pelos professores em motos e bicicletas.

É neste grupo que a maioria dos CFDS faz os treinos durante a semana e também nos fins de semana, como neste que foi na orla e ladeiras Olinda.

Breve video do treino.

Corredores no grupo Corporesano em Olinda

Corredores no grupo Corporesano em Olinda

Coporesano em Olinda

Coporesano em Olinda

Alvaro (Corre10) e Ivan Patriota

Alvaro (Corre10) e Ivan Patriota

Corredores

O volta dos CFDS

Hoje estava marcado para ser a volta do nosso querido QIP, tantas vezes locutor dos vídeos dos CFDS e também a volta de todos os CFDS aos treinos de fim de semana. Entretanto, o treino acabou com uma quantidade pequena de participantes. Não desmerecendo os que participaram, pois representaram muito bem e mantiveram a bandeira dos CFDS hasteada.

Corredores de Fim de Semana

Corredores de Fim de Semana

Meninas do CFDS

Meninas do CFDS


Corredores de Fim de Semana

Corredores de Fim de Semana


Mesmo já tendo realizado seu treino de 26km no dia anterior, Vlad compareceu de bike para fazer companhia aos CFDS, aproveitou para conhecer a ciclovia, que em Recife esta fazendo sucesso.
Bike nos CFDS

Bike nos CFDS

Alguns que prometeram estar presente, nem se quer deram notícia.

“Pessoas que trocam a turma da corrida para participar de outros eventos, não podemos confiar. afirma QIP”

Até Dudu, correspondente de Brasília, que estava em Recife e pediu para o treino mudar para o Domingo não compareceu e deu uma desculpa de esta machucado.

Mas é isso ai, mais uma crise nos CDFS! Que sirva de motivação para os que faltaram.

Que venha o próximo treino!

Metro Vienna

Vídeo: A caminho da Maratona de Viena

A emoção começou  bem cedo. Os CFDS acordaram as 6h, pegaram o metrô lotado de corredores em direção a concentração da prova. Os representantes do grupo disseram que  a experiência de correr fora é fantástica e inesquecível.

Assista ao vídeo da ida dos CFDS a Maratona de Viena.